seperti apa volume suara bicara yang normal??

jakarta, Orang yang berbicara terlalu keras atau pelan sama-sama menjengkelkan bagi yang mendengarnya. Mendengar orang bicara terlalu keras terkadang bikin sakit kepala tapi mendengar orang yang bicara pelan juga bikin susah telinga untuk mendengarnya.

Suara yang dihasilkan oleh setiap orang memang berbeda-beda, ada orang yang berbicara dengan suara kecil tapi ada juga yang gaya bicaranya seperti teriak-teriak.

Orang yang bicara keras-keras sering dianggap suka cari perhatian atau terkadang menandakan pendengarannya mulai hilang. Menurut si empunya dia bicara biasa tapi buat orang lain dia sudah teriak-teriak.

cara efektif mengeritik diri sendiri

Jakarta – Mayoritas kita sungguh tak peka pada diri kita sendiri. Kita begitu sulit untuk menemukan kekurangan, kelemahan, dan kesalahan diri sendiri, sehingga kita cenderung menjadi pribadi yang sok hebat, stagnan, bahkan arogan!

Padahal, sejatinya kita telah sangat mafhum bahwa kepribadian yang positif, berpotensi maju, sukses, dan dinamis ialah kepribadian yang selalu mampu mengavaluasi diri, mengkritik segala kekurangan dan kesalahan diri, secara obyektif!

Nah, ini dia buku psikologi yang akan membuat Anda melek bahwa diri Anda, yang begitu Anda banggakan dan sanjung selama ini, ternyata penuh kekurangan yang harus selalu dikritik, dengan keras, bahkan jika perlu harus diejek dan diolok-olok biar kapok!

Apa tujuannya?

Tentu saja untuk menyadarkan diri Anda agar terus mau belajar, berkreasi, dan dinamis atas capaian yang telah digenggam sekarang. Dengan cara menemukan kekurangan dan kelemahan diri sendiri, Anda akan bisa obyektif pada diri Anda sendiri.

Maka kritiklah, bahkan jika perlu, hinalah diri Anda sendiri!

sumber: inilah.com

menghitung masa subur permpuan

Jakarta, Mengetahui kapan masa subur menjadi hal penting bagi perempuan yang sedang mencoba untuk hamil. Ada beberapa cara yang bisa dilakukan perempuan untuk mengetahui kapan masa suburnya.

Kehamilan bisa terjadi jika satu sel telur yang matang berhasil dibuahi oleh sperma dan tertanam di dalam rahim. Ada berbagai cara yang bisa dilakukan untuk memprediksi masa subur seorang perempuan. Cara terbaik adalah dengan memberikan perhatian lebih pada tubuh dan mengenali tanda-tanda bahwa ovulasi sudah dekat.

flu baru lebih berbahaya

Jenewa, Virus influenza mudah mengalami mutasi. Virus flu babi dan flu burung jika bermutasi akan menghasilkan strain virus baru yang lebih berbahaya bagi manusia. Jangan malas untuk melakukan vaksinasi.

Para ahli melakukan penelitian dengan mencampur virus flu burung dan virus flu biasa, ternyata didapatkan virulen strain baru. Virus influenza dapat bertukar gen hingga menghasilkan strain baru yang berbahaya.

Penelitian yang dilaporkan dalam Proceedings of the National Academy of Sciences, menunjukkan terdapat bentuk-bentuk lain dari virus flu yang akan terus beredar dan bisa mengejutkan banyak orang.

Sumpah Dokter yang Banyak Terlupakan

Jakarta, Dunia kedokteran Indonesia sedang mendapat sorotan serius baik di dalam negeri maupun luar negeri. Sumpah dokter banyak yang terlupakan dan jika Hipocrates masih hidup mungkin akan sedih melihat sumpahnya dulu yang tidak lagi dipegang teguh para dokter.

Dalam rangka Dies Natalis Universitas Indonesia ke 60 Tingkat Fakultas Kedokteran, para dokter diingatkan lagi dengan sumpah dokter yang pernah diucapkan ketika lulus dari sekolah kedokteran.

Hipnotis, Baik atau Buruk?

jakarta – Metode penyembuhan melalui hipnotis kembali menyeruak. Hal ini dipicu kasus pelecehan seksual yang diduga dilakukan Anand Krishna. Bagaimana membedakan hipnotis untuk tujuan buruk atau baik?

Taufik Kindy, ahli meditasi dan tokoh spiritualis mengungkapkan bahwa meditasi tidak selalu identik dengan hipnotis. Penyembuhan melalui hipnotis atau yang kerap disebut hipnoterapi, kebanyakan diburu hanya sebagai alat pengusir stres.

Sering-seringlah Periksa Buah Pelir

Jakarta, Saat masih kecil, ada mitos yang mengatakan jangan suka memainkan bola-bola testis, nanti bisa masuk ke dalam dan menyebabkan kebutaan. Tapi sering-sering memeriksa kondisi buah pelir sangat penting untuk deteksi dini kanker testis.

Memegang-megang alat kemaluan ketika masih kanak-kanak memang terlihat kurang sopan. Tapi seiring usia bertambah, kegiatan tersebut menjadi hal yang lumrah dan alamiah, bahkan bisa jadi kegiatan yang menyelamatkan nyawa sendiri.

Mengecek bola-bola testis atau dalam bahasa medis disebut dengan testicular self-examination adalah teknik yang sangat berguna untuk mengetahui gejala kanker testis. Jika bisa dideteksi lebih awal, kanker testis bisa disembuhkan 100 persen.

Seperti dikutip dari Askmen, Selasa (23/2/2010), berikut langkah-langkah untuk mengecek kesehatan testis pria.

jangan abaikan pisang

Ada 8 khasiat pisang bagi tubuh Anda. Mulai dari membantu menurunkan tekanan darah, sampai menjaga kadar gula dalam darah. Inilah…

1. Pisang merupakan sumber kebaikan potassium, karena 100 gram pisang mengandung 400 gram potassium. Sekedar mengingatkan, potassium adalah nutrisi yang bisa membantu menurunkan tekanan darah, menyuplai energi, membantu pertumbuhan otot dan mencegah terjadinya kram otot.

2. Delapan asam amino-molekul pembentuk protein dikandung pisang. Itu dibutuhkan tubuh, karena tubuh tak mampu menghasilkannya.

Cara Diet ‘The Biggest Loser’ Panen Kecaman

Houston, Acara lomba menurunkan berat badan di televisi ‘The Biggest Loser’ ternyata menimbulkan kontroversi. Para dokter dan ahli gizi berpikir bahwa acara ini hanya berfokus pada kompetisi penurunan berat badan dan bisa menimbulkan bahaya.

“Acara ini membawa orang-orang yang tidak aktif dan tidak dalam kondisi baik untuk segera menurunkan berat badannya secara drastis, hal ini bisa menimbulkan stres pada diri peserta,” ujar Carol Wolin-Riklin, seorang koordinator gizi dari University of Texas Medical School di Houston, seperti dikutip dari LiveScience, Selasa (23/2/2010).

Seperti dalam episode di musim 8 terdapat dua pasien yang dirawat di rumah sakit setelah pingsan akibat berlari selama 1 mil (1,6 km). Sementara tahun ini dalam musim 9 dibuka tantangan yang lebih berat karena peserta harus berlari sejauh 26,2 mil (42 km), hal ini membuat satu peserta terserang kram parah sedangkan kontestan lainnya dirawat akibat kelelahan.

Susahnya Bila Tak Punya Keringat

Jakarta, Keringat yang banyak kadang bikin malu apalagi kalau sampai bikin ketiak basah dan terlihat di pakaian. Keringat yang keluar pertanda kelenjar keringat bekerja dengan baik, karena ada orang yang tak bisa keringatan hingga selalu merasa badannya kepanasan.

Seperti yang dialami Fathul Mu’in (16 tahun) remaja ABG asal Probolinggo yang tidak bisa mengeluarkan keringat dan harus menyiram tubuhnya setiap 15 menit sekali karena selalu merasa kepanasan

Jika memiliki keringat yang berlebihan dinamai hiperhidrotik maka orang yang sulit mengeluarkan keringat dari dalam tubuh dinamakan hipohidrotik ectodermal dysplasia. Penyakit ini merupakan satu dari sekitar 150 jenis ectodermal dispalsia.